1988年6月15日生于新疆乌鲁木齐的于朦胧（Alan Yu），毕业于北京演艺专修学院。2010年担任丁爽歌曲《61秒》的MV导演。2011年，主演微电影《纵身一跃》，并饰演男主角小王子，正式出道。2013年，参加湖南卫视《快乐男声》的比赛，获全国总决赛第十名，被许多观众认识，并推出个人单曲《刚好》。2014年，出版个人首本图文写真《礼物遇见于朦胧》；同年，获得“全明星风尚盛典”风尚新晋男演员奖。
于朦胧个人资料简介 于朦胧个人写真
于朦胧演绎经历：
2007年，报名参加东方卫视选秀娱乐节目《我型我秀》西安站的比赛，获得西安站16强。
2010年，报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》搜狐网络直通区的比赛，获得搜狐网络直通区5强，并参加全国300强突围赛，最终突围失败而被选入“快乐天团”候选人，在快乐天团首轮淘汰中被淘汰；同年，担任丁爽歌曲《61秒》的MV导演。
2011年4月，与周迅、余文乐、黄立行合作主演微电影《纵身一跃》，在片中饰演男主角小王子，并与赵慧仙合唱该片的同名主题曲《纵身一跃》；7月，与那英、林宥嘉、杨子姗合作主演微电影《变幻的年代》，在片中饰演男主角。
2013年，报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》北京唱区的比赛，获得北京唱区11强，并参加全国突围赛，最终获得全国总决赛第十名；同年，推出与彭青合唱的歌曲《漩涡》；9月，推出个人单曲《刚好》，收录于《追梦敢不敢》合辑中。
于朦胧个人资料简介 于朦胧《太子妃升职记》剧照
2014年2月，出版个人首本图文写真《礼物遇见于朦胧》；3月28日，出席由香港Novo集团携手型男志MENS-JOKER举办的“2014男士理容大典”，并为法拉利香氛颁奖；7月25日，其主演的电影《我就是我》正式登陆全国院线，并与于湉、欧豪等人合唱该片主题曲《每一颗星辰》；7月29日，其出演的电影《我就是我》入围第39届“多伦多国际电影节”人民选择奖、人民选择纪录片奖两项提名；9月1日，获得“全明星风尚盛典”风尚新晋男演员奖；同年，与沈梦辰合作主演都市情感剧《把爱带回家》，在剧中饰演夏星尘，这是他的首部电视剧作品；10月18日，其出演的微电影《丛林游戏之丛林法则》获得“2014国际大学生微电影盛典”最佳独立制作奖。
2015年1月，推出合唱的单曲《回家过年吧》；2月，推出与白举纲等人合唱的歌曲《就这Young》，并作为2015年快男演唱会的主题曲；同年，与姜潮、周韦彤合作主演爱情电影《爱情公社》；同年，参演都市爱情励志电影《为爱放手》、《同城邂逅》；同年，与张天爱合作主演古装穿越网络剧《太子妃升职记》，在剧中饰演风度翩翩且温文尔雅的九王齐翰；12月31日，推出首张个人EP专辑《玩具》，收录了包括《梦游》、《凝视》、《世界》等在内的3首歌曲。
2016年，与杨幂、迪丽热巴、张智尧合作主演古装仙侠剧《三生三世十里桃花》，在剧中饰演青丘白止帝君第四子白真；同年，与关晓彤主演《轩辕剑之汉之云》，在剧中饰演轩辕剑双生子之一的徐暮云。
2019年11月3日，参演焦永亮导演执导的电视剧《谁的青春不叛逆》，在剧中饰演鹿相。2019年11月27日，参演谢毅航导演执导的电视剧《青春抛物线》，在剧中饰演傅安晏。
于朦胧人物评价：
于朦胧不仅外形堪称美男，在视觉系创作领域也颇具潜力，艺术天赋不容忽视（新华网评）。于朦胧可爱天然萌，他羞涩的性格并没有影响到他深情的演唱（网易评）。
于朦胧具有阳光可爱的乖乖男形象，他演唱歌曲时愈发成熟的唱腔与更加细腻的情感表达让人眼前一亮（新浪评）。
于朦胧在生活中，虽然话很少，但乐于助人，在《快乐男声》中是品学兼优的好学生，是众多女生眼中的“男神”（陶晶莹评）。
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